Pipoca: um estouro em antioxidantes e fibras

Estudo recém-saído do forno - ou seria da panela? - mostra que esse verdadeiro blockbuster das sessões de cinema concentra mais certos antioxidantes do que frutas e verduras. Sem contar a quantidade de fibras.
Um punhado de milho, um fiozinho de óleo e uma panela no fogo... Voilà! Bastam alguns minutos - e muitos "pops" - para a combinação resultar em massas brancas, pequenas e bem macias. É a famosa pipoca. Vira e mexe no centro de acaloradas discussões, ela costuma ser acusada de ser um tanto quanto traiçoeira para a saúde. ...Continue lendo...

Cão Terapia ajuda portadores da síndrome de Down

Pesquisadores já percebem evoluções na parte física dos participantes. Convivência social também é desenvolvida em crianças, jovens e adultos.

Uma terapia feita com cachorros está ajudando crianças e adultos portadores da síndrome de Down, em Descalvado (SP). Os pesquisadores já notam evoluções tanto na parte física como na convivência social. ...Continue lendo... 

31 de maio - Dia mundial sem tabaco

No dia mundial sem tabaco um passo a passo para ajudar você a parar de fumar:

(passe o mause sobre as imagens para conferir as dicas)

1º Dia:

...Continue lendo...

Os vermes mais comuns no corpo humano.

Pouca educação, falta de saneamento e descuidos com a higiene criam um ambiente pra lá de favorável ao ataque desses bichos. ...Continue lendo... 

Primeira consulta veterinária?

Muitos proprietários se perguntam qual é o momento certo de levar seu pet a uma consulta veterinária pela primeira vez. Algumas pessoas acham que o momento certo é a partir dos quatro meses, outros acham que a consulta só é indicada se o animalzinho está doente; e é por isso que este texto tem o objetivo de desfazer alguns mitos e esclarecer o período certo de começar a cuidar da saúde e do desenvolvimento ...Continue lendo...

Cárie pode colocar seu coração em risco

O problema é mais sério do que se imagina, ela pode ser responsável pela endocardite e até levar à morte. Entenda como isso pode acontecer e aprenda a limpar corretamente os dentes.

Você já teve algum dente cariado? Se a resposta for sim, saiba que não está sozinho. Ela é considerada a doença - sim, doença - mais comum no planeta, atingindo 5 bilhões de pessoas. Para ter ideia, 88% dos brasileiros já sofreram com o problema ao menos uma vez, segundo o Ministério da Saúde.

Para criar uma maior consciência sobre a gravidade desse buraquinho no esmalte dentário, ...Continue lendo...

Arroz integral reduz a gordura abdominal

90 gramas ou 4 colheres de sopa bem cheias de arroz integral todos os dias. Essa é a medida recomendada pelos especialistas para reduzir a gordura abdominal e afastar males como o câncer

Uma fina casca — para os olhos, essa é a única diferença entre o arroz integral e o branco. ...Continue lendo...

25 de maio, Dia do Trabalhador Rural

As oportunidades de emprego no campo estão cada vez mais escassas e a realidade nas cidades não é diferente: a construção civil e demais setores não dão conta de empregar a mão de obra braçal ociosa no mercado.

O desemprego, que facilita a exploração de mão de obra barata, tem sido problema social de maior amplitude, não só no Brasil, mas também em países mais desenvolvidos. Em março de 1963, foi aprovado o Estatuto do Trabalhador Rural, para ...Continue lendo...

Problemas de visão em cachorros

Não importa a idade do seu animal, pois os problemas que atingem a visão sempre podem dar o ar da graça. E devem ser tratados no início para eliminar qualquer embaço.

As doenças oculares podem ser congênitas, aparecerem com a velhice ou serem disparadas por um simples acidente. Porém levar o seu animal ao oftalmologista canino ajuda a manter tudo sob controle. Até os 2 anos, essa consulta deve acontecer ao menos uma vez. ...Continue lendo...

Grávidas: cuidados ao dirigir

Já se foi o tempo em que estar grávida era sinônimo de estar doente, com a mulher proibida de fazer atividades, sendo obrigada a ficar quieta e reclusa em casa. Do mesmo modo que hoje em dia as mulheres grávidas continuam trabalhando, elas também continuam dirigindo. Até 1997 o antigo código de trânsito brasileiro colocava a proibição de grávidas ao volante a partir do quinto mês de gestação. O novo código retirou essa proibição, mas a dúvida para muitas grávidas persiste:
Grávidas podem dirigir com segurança? ...Continue lendo...

22 de maio - Dia do Abraço

Dizem os orientais, quando abraçarmos uma pessoa  querida a quem amamos, devemos fazer da seguinte forma: inspirando e expirando três vezes, e aí sua felicidade  se multiplicará pelo menos dez vezes.

O efeito terapêutico do abraço é inegável.
Diante disso não podemos esperar para abraçarmos a quem queremos bem. Se você estiver sentindo um vazio interior,  ...Continue lendo...

Dica: Como acabar com a celulite em 10 passos

Existe um problema que atinge mulheres e homens também, mesmo que esteja em dia com a balança. É a temida celulite! Infelizmente, nas mulheres elas se acentuam com mais severidade, mas é possível melhorar e muito o quadro. Entenda como!

Dez passos para a melhora  ...Continue lendo...

Salsinha e cebolinha: a dupla de temperos ideal para a saúde

O consumo de salsa e cebolinha verde é especialmente recomendado para diabéticos, previne doenças cardiovasculares, uma vez que reduz o colesterol e a viscosidade do sangue. ...Continue lendo...

19 de maio, Dia do Acadêmico de Direito

Comemoramos em 19 de maio, o Dia do Acadêmico de Direito, data extremamente importante para o futuro de nosso país. Dessa forma, são homenageados, todos os acadêmicos e Advogados do Brasil. Vemos nos olhos de todos os acadêmicos, em especial do Direito, aquela ânsia de aprender, discutir, questionar, mas principalmente, a cada aula, a cada leitura, a visão de que a Justiça muitas vezes está distante, mas nunca fora de alcance.
Vemos o problema social, político, jurídico e ...Continue lendo...

O que é um sopro?

Sopro é o ruído do fluxo sanguíneo auscultado no tórax com um estetoscópio. Este som não é necessário que corresponda a uma anormalidade, e lembra o som de água saindo de um cano. O fato de se ouvir um sopro não significa que há uma doença no coração. Não se deve confundir sopro com cardiopatia.Existem sopros que são chamados de inocentes, que são encontrados durante o exame físico da criança e não significam doença, além de não requererem qualquer tratamento. ...Continue lendo...

Segurança na internet - Evite invasão no seu computador

1) Proteja seu computador
Assim como tomamos precauções de segurança, por exemplo, em nossa casa ou no automóvel, precisamos ter cuidados com relação ao nosso computador. Para isso, é necessária a utilização de alguns programas que irão formar uma camada de proteção ...Continue lendo... 

Leite turbina o cérebro

Um estudo realizado nos Estados Unidos revelou que um copo por dia já seria o suficiente para melhorar as funções cognitivas.

Não são apenas os ossos que saem ganhando quando a bebida entra na dieta. Uma pesquisa da Universidade de Maine, nos Estados Unidos, mostra que o cérebro é outro grande favorecido. Foi o que os estudiosos averiguaram ao submeter 900 homens e mulheres de 23 a 98 anos a uma bateria de testes. Ao rastrear o hábito de consumo de leite entre os ...Continue lendo...

Dicas de Segurança no Trânsito

Trafegue na faixa certa - Em baixa velocidade, conserve-se na faixa da direita. Você se mantém mais seguro e não atrapalha o trânsito.

Cuidado nas ultrapassagens - Só ultrapasse pela faixa da esquerda. Você evita surpresas para você e o motorista da frente.

Atenção ao sinal amarelo - Não faça do sinal amarelo um complemento do verde....Continue lendo...

Proteja seu cão dos rigores do frio

No inverno todo mundo sente frio. Até seu amigo peludo (ou nem tão peludo assim). Claro que algumas raças, como o Husky Siberiano, o Malamute do Alaska e o São Bernardo, têm características que os fazem mais resistentes ao frio (subpêlo e maior camada de gordura sob a pele). Mas, mesmo para eles, é uma época complicada.

Os cães podem apresentar sinais clínicos que lembram o resfriado humano, com tosse, espirros, febre, falta de apetite e até coriza. É um quadro clínico que ...Continue lendo...

Lei Áurea - Abolição da Escravatura

A Lei Áurea (Lei Imperial n.º 3.353), sancionada em 13 de maio de 1888, foi a lei que extinguiu a escravidão no Brasil. Foi precedida pela lei n.º 2.040 (Lei do Ventre Livre), de 28 de setembro de 1871, que libertou todas as crianças nascidas de pais escravos, e pela lei n.º 3.270 (Lei Saraiva-Cotejipe), de 28 de setembro de 1885, que regulava "a extinção gradual do elemento servil".  ...Continue lendo...

Feliz Dia das Mães

Ser mãe é uma dádiva de Deus. Imagino o sentimento de uma mãe quando vê o rostinho do filho pela primeira vez, ela com certeza nunca mais consegue ser a mesma. A mãe tem um dom muito especial, o dom da entrega, a vida do filho passa a ser mais importante que sua própria vida. A mulher quando se torna mãe, tem um brilho diferente, se torna mais especial do que é, pois traz ao mundo uma vida. Vida essa que se perpetua para sempre no coração de uma mãe. Um pouco da história ...Continue lendo...

09 doenças que mais matam no mundo

Problemas no coração, AVC e infecções pulmonares crônicas ocupam os três primeiros lugares, respectivamente, entre as 9 principais doenças que matam no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), com dados atualizados em 2011.
 “Doenças cardiovasculares, como AVC e isquêmica do coração, têm fatores de risco muito parecidos: hipertensão, diabetes, colesterol alto e tabagismo”, disse José Luís Aziz, professor de cardiologia da Faculdade de Medicina do ABC e diretor da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo. “O tabagismo facilita infecções respiratórias, como a pneumonia, e ainda está ligado ao câncer de pulmão e traqueia.” ...Continue lendo...

O que é guarda compartilhada?

Na legislação Brasileira temos a figura da guarda unilateral e da guarda compartilhada. A guarda unilateral é aquela exercida por um genitor, restando ao outro o direito de visitas e de vigilância da educação e criação do filho.

No Brasil encontramos vários conceitos para guarda compartilhada. Para alguns é a divisão, entre os pais separados, dos direitos e deveres em relação ao filho, proporcionando que as principais decisões sejam tomadas sempre em conjunto pelos genitores, mesmo estando os pais separados. Para outros é a possibilidade de se estabelecer, ainda, ...Continue lendo...

Vacina contra a gripe

A campanha começou no último sábado, com foco nos idosos a partir de 60 anos, trabalhadores de saúde, crianças de 6 meses a 2 anos e gestantes, grupos com maior risco de contrair gripe ou outras doenças respiratórias. A vacinação acontece até o dia 01 de junho em 65 mil postos de saúde. ...Continue lendo... 

Doença de Parkinson

1. DEFINIÇÃO

A doença de Parkinson (DP) ou Mal de Parkinson, é uma doença degenerativa, crônica e progressiva, que acomete em geral pessoas idosas. Ela ocorre pela perda de neurônios do SNC em uma região conhecida como substância negra (ou nigra). Os neurônios dessa região sintetizam o neurotransmissor dopamina, cuja diminuição...Continue lendo...

Intolerância ao glúten: mito ou verdade?

Ele vem sendo cotado como principal responsável por todo tipo de tormento - dos quilos extras à enxaqueca. Só que boa parte dessa história é uma bela farsa.
O universo da nutrição tende ao maniqueísmo. Enquanto alguns alimentos são alçados à fama em um piscar de olhos - como é o caso do óleo de coco, assunto da nossa reportagem na página 28 -, outros são mandados ao limbo em um zás-trás. As vezes, vale registrar, sem motivo cientificamente correto. É o caso do ...Continue lendo...

É melhor correr na rua ou na esteira?

Entenda os prós e os contras dessas duas opções e dê a largada rumo à boa forma

Adotar a corrida como prática esportiva é, sem dúvida, um grande passo em direção a uma vida mais saudável e uma cintura fina. Na hora de gastar a sola do tênis, há quem adote a esteira, um dos aparelhos mais concorridos nas academias. Já outros não trocam a suadeira ao ar livre por nada. "A escolha do piso em que se vai correr deve se basear nos objetivos do indivíduo", afirma o educador físico Bruno Modesto, que é pesquisador da Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo (USP) e instrutor de primeiros socorros do Instituto do Coração de São Paulo, o Incor. ...Continue lendo...

Chá verde: envelheça com saúde

Estudo de uma universidade japonesa revela associação direta entre a ingestão rotineira da bebida e a menor ocorrência de problemas por trás de deficiências motoras e cognitivas

Cultuado como um ícone na prevenção de doenças, o chá verde ganha uma nova condecoração científica, desta vez concedida por uma equipe da Universidade Tohoku, no Japão, que avaliou o consumo da bebida em quase 14 mil pessoas acima de 65 anos. ...Continue lendo...

Gatos também precisam abusar da água para evitar cálculos urinários

Pesquisa reforça a importância da hidratação para afastar a doença nos bichanos

Você convive com um felino, certamente já sabe que essa turma tem um risco maior de sofrer com problemas renais. "Os gatos são mais propensos a desenvolver cálculos nas vias urinárias, e um dos motivos é a baixa ingestão de líquidos", diz o veterinário Archivaldo Reche Júnior, da Universidade de São Paulo e da Clínica Vetmasters, na capital paulista. ...Continue lendo... 

1º de maio - Dia do Trabalhador

Em 1886, realizou-se uma manifestação de trabalhadores nas ruas de Chicago nos Estados Unidos da América. Comemorando assim o Dia do Trabalhador todo 1º de maio, tanto no Brasil como em vários países do mundo é um feriado nacional, dedicado a festas, manifestações, passeatas, exposições e reivindicações. ...Continue lendo...